ㄱ
화요일부터 금요일까지 휴가를 냈습니다. 너무 피곤해서요. 지난주 일요일 밤샘을 하며 일정을 소화하려 했고 이후로도 어떻게든 일정을 소화하려고 애썼지만 모든 게 무리. 그래서 휴가를 쓸까 말까를 고민했습니다. 고민만 하다가 이번주 월요일 아침 일어나는데 ‘이대로 가다간 쓰러지겠다’란 느낌이 들었습니다. 그래서 휴가를 결정했습니다.
화요일부터 휴가를 냈는데 목감기에 걸렸습니다. 심하지는 않은데 새벽에 심하게 기침을… 그나저나 비염 예방을 위한 몇 가지 약을 먹고 있는데 그 덕에 목감기를 미약하게 걸리는 수준으로 진행되고 있는 건지, 그럼에도 목감기에 걸린 건지 고민입니다. 휴응…
ㄴ
비만 진단을 받았습니다. 더 정확하게는 내장지방 수치가 매우 높다는 진단을! 그러면서 비만이란 말도 들었습니다.
하지만 특별한 해결책을 듣진 않았습니다. 채식하는 상황에서 달리 무슨 음식조절을 할 수 있겠는가라는 문제(그래봐야 정크비건)와 제가 운동을 안 하니까요. 호호호. 운동은 정말 귀찮아요. 쀼으…
코코넛 오일은 내장지방 제거에도 효과가 있습니다. 이것은 코코넛 오일의 주성분이 중사슬 지방산이기 때문 입니다. 게다가 코코넛 오일은 소화와 배변을 도와 다이어트를 하느라 지친 장에게 좋은 선물 입니다. http://lunatake.tistory.com/m/post/13
코코넛오일!
고마워어어어어어어어요!!!
매일 잘 챙겨먹을게요!!!
아픈 걸, 휴가를 낼 수 있을 때까지 미루게 되는 때가 있는데요. 딱 휴가 시작하면 쾅 하고 모든 게 터져버리는.
지금은 괜찮아지셨길;;
어어..;; 내장지방은 운동하고는 덜 관련이 있지 않나요?
간검사도 하고 계시지요? 간은 워낙 나빠지지 않는 이상은 수치로 티가 안 나는 기관이긴 하지만요… ;ㅅ;
그러고보면 정말 휴가까지 미뤘다가 휴가가 되니까 아픈 게 드러난 건가 싶기도 해요! 근데 하루만에 좋아졌어요. 흐흐. 고마워요!
내장지방은… 식습관과도 관련있지만 운동과도 관련있거든요.. 제가 비록 정크비건이지만 운동부족을 부인할 수가 없어서요.. ;ㅅ;
비염 땜에 병원다니면서 일년에 한 번 정도 피검사를 하고 있어요. 간검사는 뭐, 현재까진 괜찮고요. 흐흐.